Terapia sem precisar sair de casa
Nem sempre dá para atravessar a cidade para uma sessão. A rotina aperta, o trânsito pesa, a distância é grande ou simplesmente sair de casa está difícil naquele momento. A terapia online existe para que nada disso seja o motivo de você adiar o cuidado com você.
O psicólogo João Marinho atende online pessoas de todo o Brasil, por chamada de vídeo. É o mesmo trabalho feito no consultório do Méier, com a mesma ética, o mesmo sigilo e a mesma abordagem: a Gestalt-terapia.
Para quem a terapia online costuma funcionar
- Quem mora longe do Méier ou em outra cidade e quer ser atendido por um psicólogo do Rio.
- Quem tem uma rotina corrida e precisa encaixar a sessão no intervalo do trabalho ou à noite.
- Quem se sente mais à vontade para falar a partir do próprio espaço.
- Quem já faz terapia presencial e precisa de flexibilidade em algumas semanas.
Cada pessoa é diferente. Na primeira conversa, a gente avalia junto se o online é o formato mais adequado para o seu momento.
Como funciona na prática
Você manda uma mensagem no WhatsApp e escolhe um horário. Antes da sessão, você recebe as orientações de acesso. A sessão dura 50 minutos e acontece por vídeo, como uma conversa frente a frente.
Para aproveitar melhor o encontro, vale preparar três coisas:
- Um lugar reservado, onde você possa falar sem ser ouvido por outras pessoas.
- Internet estável e o celular ou computador carregado.
- Fone de ouvido, que ajuda na privacidade e na qualidade do som.
Se em casa é difícil ter privacidade, dá para fazer a sessão do carro estacionado, de uma sala reservada no trabalho ou de outro espaço tranquilo. O importante é você se sentir à vontade para falar.
Sigilo e cuidado também no online
A sessão online segue o Código de Ética do psicólogo, com o mesmo sigilo do consultório. O que você fala fica entre você e o psicólogo. Se a conexão cair no meio da sessão, a gente retoma assim que possível, pelo vídeo ou combinando outro caminho pelo WhatsApp. E se em algum momento o online deixar de fazer sentido para você, dá para conversar sobre outras possibilidades, como sessões presenciais no Méier para quem está no Rio.
Horários amplos, inclusive aos sábados
O atendimento online segue o mesmo horário do consultório: de segunda a sexta, das 8h às 21h, e aos sábados, das 8h às 14h, no horário de Brasília. Para quem está em outro fuso, os horários são combinados considerando a diferença.
Online ou no consultório do Méier
Quem mora no Rio de Janeiro pode escolher entre a sessão online e a presencial no consultório do Méier, ou alternar entre as duas conforme a semana. Os temas trabalhados são os mesmos, como ansiedade, tristeza e angústia, conflitos e fases de mudança.
O atendimento é particular. Depois de cada sessão você recebe recibo emitido pelo Receita Saúde, válido para pedir reembolso ao plano de saúde e para declarar no Imposto de Renda.